威海鸽子蛋-中鹏农牧种鸽养殖基地-鸽子蛋供应

   鸽蛋是---科动物---或家鸽等产的蛋，其含有丰富的---酸和人体必需的---，被认为是高蛋白低脂肪的珍品。鸽蛋的外形很小，煮熟以后的口感非常嫩滑，适合于男女老小食用。鸽蛋的营养---丰富，可以提高人体。那么，鸽蛋还有什么功效呢？

   食用鸽蛋有什么好处？具体如下：

   1、经常食用鸽蛋，能，还可以帮助提神，甚至还可以辅助。

   2、鸽蛋还有养颜护肤的功效，同时，还能增强皮肤的抗损伤能力。、气血不足的女性常吃鸽蛋，能美颜滑肤，而且会令人精力旺盛，容光焕发。

   3、鸽蛋还具有的功效，可以帮助结构与功能的维护、修复，比较适宜的---食用。

   4、鸽蛋还具有清心泻火、---的功效，比较适宜容易上火的人群食用。

   5、幼儿每天食用两枚煮熟的鸽蛋，在的流行期间，可预防，还具有功效。

   如何吃鸽蛋更有营养？

   1、鸽蛋搭配蔬菜一起食用更有营养价值，因为蔬菜中的纤维可以将胆固醇及其它---吸出，并且把排出体外，降低高胆固醇对人体造成的危害。

   2、鸽蛋搭配大米、面食一起食用，就可以---地取得各种人体需要的---酸。当然，也不需要吃太多的鸽蛋，因为人体根据吸收不了那么多的营养。

   3、如果想让鸽蛋的营养价值高，营养更丰富，在煮蛋时可适量加些中药，例如枸杞、红枣、何首乌等药材一起食用，营养价值更高

   鸽子蛋日常可以经常食用，和鸡蛋一样，益处颇多，但是还是应该注意数量，那么，鸽子蛋---可以吃几个？鸽子蛋---吃几个好？

   鸽子蛋---吃几个好？

   鸽子蛋富含蛋白质、铁、钙和多种---，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。如果是孕妇，---3-5个左右就可以，鸽子蛋保存方法，孩子---吃2个就可以，吃太多也不会吸收的。

   鸽子蛋什么时候吃？

   早上吃，因为煮一下就可以了，一般家里做早餐不会烹调很复杂的，吃个煮蛋补充蛋白质是快捷的做法了。鸡蛋每天吃一个，多了胆固醇超标，换算成鸽子蛋的话两到三个差不多了吧。

   鸽子蛋的食用价值？

   1、抗鸽子蛋病

   鸽子蛋素有“动物之人参”的美称，其中在鸽子蛋中含有多种---、---酸、高蛋白等营养物质，这些物质被人体摄取之后能有效的增体的，从而阻挡外界病菌侵袭人体的效果，有效防止---产生。另外吃鸽子蛋还可以有效增体的造血功能，对于一些术后---以及产妇来说都是---的恢复食疗营养品。

   另外吃鸽子蛋还可以有效增体的造血功能因此，要想---的抗病，在饮食中便可以适量多吃一点鸽子蛋，来帮助人们有效的---，以达到的作用。

   2、滋补

   从的理论出发，鸽子蛋味甘、性平，具有的滋肝养、益精气的效果，对于因而导致的腰膝酸软、心悸等均有的保健功效。

   在鸽子蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、磷脂、---等微量元素，这些物质都是人体生长所需的重要成分，并且很容易被人体---和吸收。

另外，鸽子蛋中所含的蛋白质、脂肪含量---，另外其中所含的核黄素含量是鸡蛋的2倍之多，且所含的各类营养素都高于鸡蛋，因此是一种---的养生滋补佳品。

   3、调养气血

   鸽子蛋对于女性而言可谓是的养生滋补佳品，其中含有丰富的铁元素、蛋白质、---，营养价值十分高，且其中的铁元素被人体摄取之后能快速的被人体---和吸收，进而利于气血的生成。